Zabierz ze sobą w góry
- plaster z opatrunkiem - 2-3 rodzaje
- jeden mały plaster na rolce
- 2-3 bandaże
- bandaż elastyczny
- gotowe opatrunki wyjałowione
- małą, plastikową buteleczkę wody utlenionej
- jedną chustę trójkątną
- aluminiową folię termiczną
- i koniecznie 1 parę ochronnych rękawiczek lateksowych
Podczas wycieczek górskich często zdarza się, że możesz się zranić o krzaki, kamienie. Jeśli są to małe skaleczenia, to wystarczy, że przemyjesz je wodą utlenioną (jeśli bardzo piecze to podmuchaj - pomaga) i przyklej plaster z opatrunkiem lub na nieco większe skaleczenia połóż opatrunek i zawiń bandażem.
Jeśli rana krwawi załóż opatrunek lub dwa i mocniej zawiń bandażem. Jeśli przecieka - nie odwijaj tylko dowiń jeszcze jeden bandaż... i jeszcze jeden. A jeśli taka rana jest na ręce lub nodze to unieś kończynę do góry.